Yoga suave para flexibilidad/fortaleza de PIES

Esta es solo una secuencia que puedes incorporar a tu practica. Te recomiendo estar de 10 a 15 respiraciones minimo en cada postura, regulándote según tu nivel de practica, sensación de dolor y emociones en general en la secuencia. Respiración diafragmática en toda la secuencia. Om shanti

Yoga suave para flexibilidad/fortaleza de PIES amara la negra
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People & Blogs	Upload TimePublished on 18 Jan 2019

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