Music credits: Deva Premal
En esta secuencia de chandra namaskar o saludo a la luna, podeis practicar un karana krama que fusiona varios saludos a la luna. Se trata de una practica de inicio a tu sadhana diaria, para conectar tu presencia, establecer proposito y aumentar tu energia lunar. Es importante que la respiración sea fluida y suave, sin forzar ni aumenar el "rajas".
Disfruta de Ser.
Harih om
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CHANDRA NAMASKAR 2 yoga para niños | |
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| People & Blogs Día 6: De La Oscuridad a La Luz | Upload TimePublished on 8 Nov 2017 |
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